Ketahuilah ! 7 Makanan Ini Bisa Bikin Wajah Kamu Berjerawat Lho !

Ketahuilah ! 7 Makanan Ini Bisa Bikin Wajah Kamu Berjerawat Lho !,- Jerawat adalah salah satu permasalahan kulit yang paling sering dan umum terjadi, baik itu pada laki-laki maupun perempuan. Penyebabnya sendiri bisa terjadi karena produksi sebum yang berlebihan, bakteri, hormon, maupun pori-pori yang tersumbat bahkan hingga makananan pun disebut-sebut sebagai salah satu faktor penyebab paling utama dari jerawat ini. Lantas apakah memang hal ini benar adanya ??

Ketahuilah ! 7 Makanan Ini Bisa Bikin Wajah Kamu Berjerawat Lho !
Makanan merupakan suatu kebutuhan, setiap mahluk hidup khususnya manusia diharuskan untuk mengkonsumsi makanan perharinya bahkan sebagai besar sumber energi yang dibutuhkan tubuh berasal dari makanan. Kemajuan zaman juga mengubah fungsi utama makan dari kebutuhan menjadi gaya hidup, orang yang memiliki gaya hidup sehat cenderung memilih dengan hati-hati makanan yang akan dikonsumsi. Namun lain halnya dengan orang yang memiliki kesibukan tinggi, lebih cenderung memfavoritkan makanan yang dirasa enak tanpa mempedulikan efeknya.

Sebagian besar makanan yang dimakan oleh kita enak dilidah serta pastinya memiliki banyak bumbu-bumbu serta kandungan gizi yang berbeda-beda. Namn, sayangnya sebagian besar dari makanan favorit ini ternyata memiliki efek samping yang lumayan buruk di dalamnya untuk kesehatan tubuh. Berikut beberapa jenis makanan favorit anda yang dapat menjadi penyebab jerawat : 

Wajah Kamu Berjerawat ?? Gak Banget Deh ! Hindari 7 Makanan Ini !


  • Gandum Olahan Dan Gula

Orang-orang yang memiliki masalah kulit berupa jerawat biasanya mengonsumsi lebih banyak karbohidrat olahan. Beberapa di antaranya adalah roti, biskuit, sereal, pasta, nasi putih, soda serta bahan pemanis, seperti gula, sirup maple, madu, dan sebagainya.Hasil riset menunjukkan, orang-orang yang sering menambahkan gula pada makanan memiliki risiko mengalami jerawat sekitar 30% lebih besar. Demikian pula, orang-orang yang rutin mengonsumsi aneka kue memiliki risiko mengalami jerawat sekitar 20 % lebih besar.Hal tersebut disebabkan oleh efek karbohidrat olahan terhadap tingkat gula darah dan insulin. Tingkat insulin yang tinggi tidak baik bagi seseorang yang berjerawat.

  • Produk Susu

Kelompok makanan lain yang dianggap dapat memengaruhi dari kondisi jerawat yang muncul pada wajah adalah produk susu. Dimana berdasarkan dari hasil riset yang dilakukan oleh National Center of Biotechnology Information, orang-orang dewasa yang rutin mengonsumsi susu dan es krim memiliki risiko menderita jerawat 4 kali lebih banyak. Meskipun demikian, penelitian ini hanya menunjukkan korelasi antara susu dan jerawat, bukan hubungan sebab akibat di antara keduanya.

  • Fast Food

Jenis-jenis makanan cepat saji, seperti burger, nugget, kentang goreng, soda, dan lainnya dipercaya dapat meningkatkan risiko terkena jerawat. Hasil riset terhadap 5.000 anak muda dan orang dewasa di Cina, telah menunjukkan bahwa makanan tinggi lemak dapat menimbulkan risiko jerawat sebesar 43%. Bahkan beberapa pakar telah mengatakan, bahwa konsumsi fast food dapat memengaruhi gen dan mengubah kadar hormon. Meskipun demikian, data ini dianggap hanya merupakan pola dari kebiasaan makan dan belum menjadi bukti kuat jika fast food menyebabkan jerawat.

  • Makanan Yang Mengandung Lemak Omega-6

Jenis makanan yang mengandung minyak kedelai dan jagung, seperti menu diet Western, biasanya kaya dengan lemak omega-6. Menu diet Western juga biasanya mengandung omega-3, contohnya pada ikan dan kenari. Adanya ketidakseimbangan jumlah omega-3 dan omega-6 pada makanan dapat menyebabkan terjadinya peradangan yang semakin memperparah jerawat.

  • Cokelat

Cokelat sering dianggap sebagai makanan yang menjadi penyebab timbulnya jerawat dari sejak zaman dahulu. Namun, hingga saat ini, belum ada kesepakatan yang dicapai terkait hal tersebut. Sebagian survei yang dilakukan secara informal mengaitkan konsumsi cokelat dengan meningkatnya risiko seseorang mengalami jerawat. Sebuah studi terbaru menunjukkan, pria yang mengonsumsi 25 gram dark chocolate setiap hari cenderung memiliki masalah dengan jerawat. Ada juga yang menyebutkan, makan cokelat dapat meningkatkan reaktivitas sistem imun bakteri penyebab jerawat.

  • Whey Protein

Whey protein adalah suplemen yang biasa digunakan sebagai bahan diet tinggi protein yang sangat populer di kalangan olahragawan. Jenis kelompok makanan satu ini sangat kaya dengan kandungan glutamine dan amino acids leucine nya. Dimana asam amino ini akan dapat menyebabkan sel kulit menjadi berkembang dan terpisah lebih cepat, sehingga hal ini dianggap berpengaruh pada proses terbentuknya jerawat. Nah, asam amino yang terdapat pada tepung whey protein dapat merangsang tubuh untuk memproduksi insulin lebih banyak. Inilah sebabnya, jerawat tumbuh subur. Hubungan antara jerawat dan konsumsi whey protein telah dibuktikan melalui beberapa studi pada atlet pria.

  • Makanan Yang Menimbulkan Alergi

Makanan dapat menyebabkan peradangan melalui alergi. Hal ini dikenal sebagai reaksi hipersensitif yang tertunda. Alergi ini terjadi karena kesalahpahaman sistem imun yang menganggap makanan tertentu berbahaya sehingga menciptakan imun untuk melawannya.Untuk mengetahui makanan yang menyebabkan jerawat diperlukan diet eliminasi, yaitu membatasi jumlah makanan yang dikonsumsi untuk sementara, supaya mengetahui apa yang menjadi penyebab atau pemicu dari alergi ini.

Nah, dan itulah 7 Jenis Makanan Yang Dapat Menyebabkan Timbulnya Jerwat sehingga sebaiknya untuk tidak dikonsumsi secara berlebihan, bahkan ada baiknya agar dihindari terlebih dahulu untuk menjaga kulit supaya tetap sehat, mulus dan juga kencang tanpa berjerawat. Selain dengan menghindari ke 7 makanan tersbeut, untuk membantu dalam mengatasi jerawat ini anda juga bisa dengan menggunakan QnC Jelly Gamat sebagai solusi lainnya. 

QnC Jelly Gamat adalah produk kesehatan herbal yang terbuat dari 100% kombinasi bahan-bahan alami pilihan terbaik yakni Ekstrak Teripang Emas Laut "Golden Strichoupus Hermani", Pengemulsi Nabati, Essen Natural, Sweetener Steva, Air RO, Ekstrak Buah & Sayuran. Kandungan khasiat serta manfaat di dalam setiap bahan komposisinya telah TERUJI & TERBUKTI secara klinis dapat membantu dalam mengatasi hingga menghilangkan jerawat membandel di wajah terutama teripang emasnya.

Ketahuilah ! 7 Makanan Ini Bisa Bikin Wajah Kamu Berjerawat Lho !
 QnC Jelly Gamat Solusi Tepat Untuk Mengatasi Jerawat Membandel

Tentunya hal ini bukanlah tanpa alasan, karena di dalam teripang emas sangat kaya akan kandungan Kolagen 80,0% yang merupakan komponen penting dalam membangun dermis sehingga akan dapat melindungi kulit dari bakteri, dan membuat kulit tetap kencang, lembab, hingga mempercepat proses meregenerasi sel-sel kulit mati. Di dalamnya juga sangat kaya akan Vitamin A & Vitamin C, kedua jenis vitamin ini memiliki peranan sangay pentin dalam menghilangkan jerawat karena di dalamnya mengandung antioksidan yang akan dapat melidngi dari berbagai macam gangguan yang menyerang.

Anda Penasaran Dan Ingin Mengetahui Lebih Lanjut Akan Kandungan Manft Yang Ada Di Dalam QnC Jelly Gamat Ini Untuk Mengatasi Jerawat ?? Silahkan Simak Seluruh Ulasan Lengkapnya Dengan Meng-KLIK Tautan Link Berikut Ini => Obat Oles Penghilang Jerawat


0 Response to "Ketahuilah ! 7 Makanan Ini Bisa Bikin Wajah Kamu Berjerawat Lho !"

Posting Komentar